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La palabra ser o dios nos da libertad de poder asumir la bendición. La mente es un pedazo de carne , el pensamiento no soy yo.
Observar al pensador , escucha, que dice tu voz
Tu no eres tú mente. La "no mente" te separa de ti y te lleva a tu identidad ( consciencia sin pensamiento)
Estás alerta y consiente pero no piensas. Estar atento a cada cosa del dÃa a dÃa y sentir cada momento presente
El ego está formado por el pasado y se proyecta en el futuro. Haciendo de lado el presente y viviendo con el respaldo del pasado para forjarse un futuro.
Sentir tus emociones te hace estar en el presente si estoy desconectado de ellas el cuerpo lo refleja. Observar una emoción es igual que escuchar un pensamiento.
¿Que está pasando dentro de mi en este momento?
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El miedo
no tener la razón y por lo tanto temor a morir o fracasar da ansiedad . Dejar de defender el tener razón o no ;será indiferente,cuando solo mostramos como nos sentimos en el aquà y ahora
¿Cómo dejar de crear tiempo?
Retira el tiempo de la mente y está se para. A menos que elijas usarla.
Cuanto más te enfoques en el tiempo ( pasado o futuro) más pierdes el ahora.
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El poder del ahora
Cuando te das cuenta que no estás presente, estás presente.
La observación de la mente te abre a las dimensiones intemporales
El camino de la vida deja de ser una aventura cuando tienes un objetivo y quieres lograrlo porque no disfrutas el presente el camino.
La calidad de mi conciencia en este momento es lo que determina el futuro
El problema es la mente ligada al tiempo
Trata de estar donde estás
¿Que problema hay en este preciso momento?
Cuando creas un problema creas dolor
¿Hay alegrÃa, fluidez y ligereza en lo que estoy haciendo?
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Llevar más conciencia a mis situaciones ordinarias
¿Que está ocurriendo dentro de mi en este instante?
Esperar es básicamente que quieres el futuro y no quieres el presente. No quieres lo que tienes y quieres lo que no tienes.
Si alguien te dice. Siento haberte hecho esperar. contesta, no estaba esperando, estaba disfrutando el aquà y ahora.
Solo el presente puede liberarte del pasado. Ahondar en el tiempo no puede liberarte del tiempo.
No puedes encontrarte volviendo al pasado. Te encuentras viniendo al presente .
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